Потентност на 60: начини за увеличаване

жена и мъж, доволни от повишена потентност

Потентността на 60 е това, за което мечтае мъж в зряла възраст. За съжаление, ерекция до 60-годишна възраст вече не винаги е идеална и еректилната дисфункция в напреднала възраст няма да изненада никого. Как да възстановим потентността? Какви средства за повишаване на потентността съществуват? И как една жена може да помогне на мъжа си, ако двойката има проблеми в интимния си живот?

Още от раждането природата е дала на всеки човек жизнена сила, която на всеки етап (в детството, младостта, зрелостта, старостта) се изразява в добродетели и предимства. И ако за жените увяхването на бившата младост и красота е най-проблемният период, то за мъжете това е загубата на мъжка сила (потентност). Това е особено очевидно в края на 60-те години, когато женската половина на човечеството предпочита спокойствието и съзерцанието в интимния живот, а мъжката половина предпочита активността и същото сексуално желание. Как да запазим способността за активен сексуален живот, ако шейсетгодишният етап е изминал?

Защо потентността намалява до 60-годишна възраст

Не е изключение, когато мъж над 60 години става щастлив баща. С правилния начин на живот, приятелството с физическото възпитание и спорта, рационалното хранене, потентността при 60-годишни мъже може да не намалее.

Намалено сексуално желание, нередовен полов акт, намалена сексуална активност на 60-годишни мъже - всичко това се отразява в мъжката сила. Причината за импотентността трябва да се търси в грешния начин на живот и трябва да се лекува причината, а не следствието: да се установи правилно хранене, физическа активност.

Проследяването на състоянието на пикочно-половата система, поддържането на нормалната й работа с помощта на полезни средства (билки, отвари, настойки) допълват положително мъжката потентност.

Но във всеки случай липсата на тестостерон, която подлежи на промени в зависимост от възрастта, от състоянието на тялото за представителите на силния пол от тази възрастова група, се проявява по-често от обикновено. Именно недостатъчното му производство намалява потентността и еректилната дисфункция до 60-годишна възраст. Лошата потентност на 60-годишна възраст не е присъда, тъй като в допълнение към намаляването на нивото на мъжкия хормон, има редица причини, които също влошават механизма на ерекция:

  • намалена потентност при прием на наркотични лекарства;
  • систематичен прием на алкохол, заплашващ от пълна импотентност;
  • пристрастяване към никотина (пушене), което чрез свиване на кръвоносните съдове има забавящ ефект върху кръвообращението;
  • психофизични ситуации, изпълнени със стрес, емоционални преживявания - влияят върху качеството на ерекцията и продължителността на половия акт;
  • заседналата работа (офис, компютър), която е изпълнена с нарушения в нормалния кръвен поток на тазовото дъно и гениталните органи на мъжа, също води до еректилна дисфункция;
  • има намаляване на потентността при редовни нарушения на съня (безсъние или хронична липса на сън);
  • отслабването на потентността възниква при недостатъчна работа на пикочно-половата система, нарушения в бъбреците;
  • отслабен организъм поради диабет, затлъстяване;
  • полово предаваните инфекциозни заболявания трябва да се разглеждат като честа причина за импотентност;
  • простатит.

Как да възстановим потентността

Добре известен начин за повишаване на потентността при 60-годишни е използването на стимуланти, които увеличават продължителността на ерекцията. Виагра и други лекарства за еректилна дисфункция не изключват отрицателен ефект върху системната работа на кръвоносните съдове и сърцето. Невъзможно е напълно да се възстанови потентността с такива лекарства: те дават временен ефект и предизвикват пристрастяване.

Но дори появата на артериална хипертония, като една от тези прояви, не спира мъжете след шестото им десетилетие да търсят алтернативи. Използвайки инструментите на съвременната медицина, те могат да прилагат обширен списък от мерки за повишаване на потентността, [преодоляване на сексуални разстройства и дисфункции.

Методи за повишаване на потентността

Как да увеличим и поддържаме потентността на шейсетгодишна възраст и за много години напред? Приемите, насочени към повишаване на потентността при възрастни хора, могат да бъдат представени в следните форми:

  • лечение с помощта на висококвалифицирани специалисти в областта на пикочо-половата и свързаните с нея системи: ендокринна, простатна, атеросклероза и други, са ключът към възстановяването на потентността;
  • разработване на специалнидиети, подбор на здравословни храни, които осигуряват стабилен режим на работа на кръвоносната система. Нормалното съдържание на холестерол, водно-солевия баланс, количеството витамини и микроелементи допринасят за повишаване на потентността.
  • добър начин за повишаване на потентността е извършването на терапевтични упражнения, обща физическа подготовка за поддържане на нормалното кръвообращение на пикочно-половата система, притока на кръв в таза. Техниката на Кегел е добър начин за възстановяване на потентността на 60, но пациентът ще се нуждае от търпение и редовни упражнения. Тяхната същност е, че трябва да свиете ректалните мускули. Това води до увеличаване на притока на кръв, масажира простатата, насърчава бърза и дълготрайна ерекция, подобрява качеството на половия акт и нормализира половата функция.
  • Друг добър начин за повишаване на потентността е поддържането на редовна честота на полов акт, за да се поддържа еректилната функция на тялото. Нередовният полов живот действа потискащо върху работата на простатната жлеза, причинявайки задръствания и намалявайки половата функция.
лоша потентност при мъж след 60 как да се увеличи

Възстановяване на еректилната функция с помощта на лекарства

С назначаването на лекарства за възстановяване на потентността от лекуващия лекар, всички взети лекарства и препарати, техните положителни страни и противопоказания се вземат предвид при неговите консултации.

За мъже на 60-те години препоръчителните групи могат да включват:

  • системни стимуланти, които засягат метаболитните процеси на целия организъм, допринасят за повишаване на потентността. Съставът може да включва витамини и полезни микроелементи;
  • регулатори на ерекцията, чието действие е свързано с инхибиране на фосфодиестераза 5 преди полов акт - не допринасят за повишаване на потентността в буквалния смисъл на думата, но помагат за започване и завършване на полов акт, имат добър ефект върху самочувствие на възрастен човек;
  • лекарства, които подобряват метаболизма с ендокринни причини за потентност;
  • препарати, които възстановяват тестостерона благодарение на хормоните, под формата на мехлеми, гелове, инжекции, пластири и таблетки.

Антидепресантите се използват успешно в борбата с еректилната дисфункция. В същото време на пациентите не е забранено да приемат лекарства самостоятелно, но това не означава нарушения на режима на лечение или препоръките, предписани от лекаря.

Възстановяване на потентността с народни средства

В аптечната мрежа се продават голям брой лечебни тинктури, екстракти на растителна основа. Използването им в интегриран подход (стимулиращ, противовъзпалително) с продължителна терапия значително увеличава шансовете за успешно възстановяване на мъжката сила в зряла възраст.

щастлива жена и мъж с повишена потентност

Те трябва да включват:

  • тинктура от женшен, която насърчава метаболизма, повишава функционалността на хормоналната система, издръжливостта на тялото;
  • пчелен хляб (прашец, събиран от пчелите), стимулиращ силата и енергията, мъжкото либидо, което увеличава продължителността на половия акт;
  • семена (семена) от коноп, които активно влияят върху синтеза на тестостерон и в резултат на сперматогенезата;
  • прясна отвара от обикновени дубровнишки растения: спешно потиска импотентността, признаци на ерекция се появяват след едночасов интервал от момента на приемане;
  • фармацевтични препарати от семената на европейска виешка, аспержи за повишаване на сексуалната възбудимост;
  • спрей за мъжки мускусен елен на алкохолна основа като билков стимулант на потентността.

Полезно е да се използват лечебни билки: мащерка с коприва, жълт кантарион, корени от radiola rosea, които също имат стимулиращ ефект върху репродуктивната система.

Правилно хранене

Значителен резултат, използвайки само медикаменти или нетрадиционно лечение, не може да бъде гарантиран, ако няма специална диета. Трябва да се има предвид, че в тази възрастова категория изобилието от протеинови и въглехидратни храни няма решаващо значение - витамините и микроелементите играят тази роля.

Препоръчителни храни:

За възстановяване на потентността на 60-годишна възраст мъжът ще помогне на използването на пресни плодове, зеленчуци с дневен обем от 1/5 кг; всякакъв вид ядки с добавка на мед; бобови растения (фъстъци, нахут, грах, соя, боб, леща и др. ); сирене и млечни продукти; морска риба с високо съдържание на мазнини: скумрия, камбала, риба тон, сьомга, сьомга и др.

продукти за повишаване на потентността след 60

В същото време се препоръчва да се въздържате от храни, които повишават холестерола, като яйца, тлъсти меса, заквасена сметана и др.

Заключение

Пълнотата на сексуалния живот е ключът към благополучието на семейното щастие в зряла възраст. Трябва да помните това и постоянно да поддържате нормална потентност, като се опитвате да останете активни през целия жизнен път.