Как да увеличим потентността?

средства за подобряване на потентността

Много мъже, особено в зряла възраст, се чудят как да увеличат потентността? В статията ще се опитаме да разберем какви са методите за увеличаване на потентността.

Как да увеличим потентността при мъжете?

Има много начини за повишаване на потентността: физически упражнения, лекарства, хирургични методи.

При леко намаляване на сексуалното желание могат да помогнат отвари и настойки от лечебни билки. Например отвара от семена на червена детелина. За отвара се нуждаете от 1 с. л. лъжица семена от червена детелина и 200 мл червено вино. Сместа се вари на водна баня за половин час. Или друга такава инфузия: залейте супена лъжица коренища на аир с чаша вряла вода и настоявайте. Филтрираме и пием. Разбира се, има лекарства, които ни предлага фармацевтичната индустрия. От много години най-популярно е лекарството с активната съставка силденафил. Действието на лекарството се основава на разширяване на артериите и подобряване на притока на кръв.

Друго лекарство с активната съставка тадалафил действа по същия начин, но за по-дълго време. Действието на таблетките продължава около 40 часа.

Тези лекарства трябва да се приемат внимателно от хора с бъбречно и чернодробно увреждане, сърдечни проблеми, анемия, стомашни язви, нарушения на кръвосъсирването. Да не се използва от възрастни хора и лица под 18 години. Странични ефекти: виене на свят и болки в ставите.

Как да увеличим потентността при жена?

Нарушенията на сексуалното желание при жените обикновено се наричат фригидност. Според статистиката този проблем тревожи 25% от жените. По-често има фригидност, свързана с психологически проблеми, например след изнасилване. Тя е трудна за лечение. Но се случва причината да са хормонални патологии или болести, предавани по полов път, сърдечно-съдови заболявания, анемия, менопауза, депресия.

Има лекарства за увеличаване на сексуалното желание при жените. Такива средства забавят стареенето и повишават репродуктивната функция. В тялото на жена, приемаща такива лекарства, нормалният хормонален баланс постепенно се възстановява. Съставът на лекарството включва екстракт от гуарана, астрагал и витамин Е, с право наричан витамин на младостта.

Масажните масла и лубриканти също са популярни. Например масажно масло.

Полезно е да се включат в диетата месо, риба, яйца, яхния, твърдо сирене и подправки, хрян, джинджифил, авокадо, ядки, сок от алое с мед, водорасли, артишок, аспержи, целина, кокос, фурми, ябълки, канела, лук, горчив шоколад, смокини и мед. Ще ви бъде полезно да знаете, че обикновените тиквени семки могат да повишат либидото при жените. При масажа е полезно да използвате портокаловото масло, масло от здравец и карамфил, лавандула и пачули, мускус, теменужка, здравец, сандалово дърво и жасмин.

Как да увеличим потентността у дома?

Важно е в случай на недостатъчно сексуално желание да знаете как да увеличите потентността без вреда за здравето. Известно е, че сексуалната неудовлетвореност, особено при мъжете, може да причини някои сериозни ендокринни и психични разстройства.

Първото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да не се претоварвате на работа и да спите поне 6 часа.

Яжте бобови растения, зърнени храни, сирене, малини, говеждо месо. Тези храни осигуряват на тялото протеина, необходим за производството на тестостерон в нормални количества. Зелето, ябълките и шипките са незаменими източници на витамин С, участва активно и в синтеза на хормони. Не забравяйте да ядете чесън, бадеми и да пиете мляко.

Полезни са растителните тинктури: трибулус, дамина, гинко билоба и др.

Можете да опитате да използвате препарати с билкови съставки. Увеличава сексуалното желание при мъжете. Приема се час преди интимност. Страничните ефекти са много по-рядко срещани, отколкото при подобни лекарства. Приятен бонус - билковите екстракти от лекарството имат положителен ефект върху нервната система и могат да помогнат в борбата с депресията.

хапчета за повишаване на потентността с веществото варденафил е много по-силно, 10 пъти по-силно от подобни лекарства. Те имат същите странични ефекти: главоболие, диария, намалено зрение. Levitra е противопоказан при заболявания на бъбреците, сърцето, стомашни язви и хемофилия.

Афинитетно пречистени таблетки с антитела срещу човешка ендотелна NO-синтаза са сравнително ново лекарство, има различен принцип на действие от аналозите. Това е хомеопатично лекарство, което практически няма странични ефекти. Ефектът на лекарството е дълъг - повече от 3 месеца.

И, разбира се, важно е да има любима и желана жена наблизо. Намалената потентност трябва да се лекува чрез консултация с уролог или секс терапевт, а в някои случаи, когато причината за разстройството са психологически проблеми, и с психотерапевт.

Хранене, което повишава потентността

Продуктите, които влияят на потентността, се наричат афродизиаци. Те подмладяват тялото на мъжа и му позволяват да се чувства уверен с любимата си жена.

Много е полезно да ядете храни с достатъчно протеини, като лешници и шам фъстък. От плодовете лимоните, както и смокините, могат да бъдат полезни за подобряване на сексуалното желание. Лукът е много полезен за възстановяване на хормоналния баланс в организма. Полезни са билките: чубрица, жълт кантарион, анасон, естрагон. Включете в менюто си гъби, коприва, глухарче, извара, айран, кисело мляко, винен оцет, месо, дивеч, миди, зърнени храни, кестени, боб.

Продукти, които повишават потентността

Мнозина се чудят как да увеличат потентността само чрез промяна на хранителните навици. Ето някои храни, които имат благоприятен ефект върху мъжката сила: семена, мазна риба, авокадо, зехтин, хрян, перга, постно месо, каша от елда и ечемик, портокал, папая, пъпеш, кайсия, круша, банани, пилешки яйца. Спрете цигарите, не злоупотребявайте със соя, пушени меса, сол, бързо хранене.

Средства, които повишават потентността

Има няколко групи лекарства, които подобряват потентността. Повечето от тях подобряват притока на кръв. Хомеопатичен препарат, който активира ензима NO-синтаза. Лекарства, които повишават притока на кръв се приемат по една таблетка час преди полов акт. Те са на достъпна цена и могат да бъдат закупени онлайн и в най-близката до дома ви аптека. Страничните ефекти по време на приема се отбелязват много рядко. Те нямат пристрастяващ ефект.

Ето още няколко групи лекарства за повишаване на потентността: алфа-блокери, аналози на простагландин Е, андрогени, токофероли, активатори на синтеза на азотен оксид. Понякога се предписва дори тестостерон под формата на инжекции.

Странични ефекти: замаяност, замъглено зрение, запушен нос, тремор на ръцете. Следователно лекарствата за повишаване на потентността са противопоказани при тежки соматични заболявания.

Витамини, които повишават потентността

Как да увеличим потентността, като приемаме витамини и ги ядем с храна? Какви витамини са полезни за засилване на сексуалното желание при мъжете?

Витамин Е е признат за основния витамин, отговорен за потентността и репродуктивната функция на мъжете. Предотвратява развитието на мускулна слабост. За да го получите в достатъчни количества, трябва да напълните храната с растителни масла, да пиете мляко, да ядете месо, пилешки и пъдпъдъчи яйца. Витамин С също е от съществено значение. Може да се получи от зеле, плодове, горски плодове, шипка. Витамините от група В са от съществено значение за функционирането на нервната система. Витамините В1 и В3 се съдържат в големи количества в червената риба, В6 – в граха, бананите и сиренето. Не забравяйте за маслото и рибеното масло – сега те се продават на капсули, така че асоциацията с гадния вкус на рибеното масло е без значение.

Как да увеличим ефикасността на народните средства?

Много мъже мечтаят за добра потентност, когато в интимния им живот започват неуспехи. И не всеки иска или може да приема хапчета поради противопоказания. Традиционната медицина става единственият изход.

Вземете 200 г мед и го разтопете на водна баня. Смесете с един литър топла вода и нанесете върху пениса. Оставете за 5 минути. Курс - 10 дни.

Навлажнете горчични пластири и нанесете върху краката. Те имат положителен ефект върху кръвообращението и увеличават продължителността на ерекцията.

Смесете супена лъжица смляно кафе с една чаена лъжичка сухи листа от лимонена трева. Залейте сместа с чаша гореща вода и поставете на огъня. Не оставяйте бульона да заври. Отварата се сваля от котлона при първите мехурчета. Вземете отвара преди интимност.

Смелете 100 г сушени цветове от мащерка и залейте с чаша вряла вода. Може да се използва два пъти дневно след хранене. Пийте веднага щом изстине.

Упражнения, които повишават потентността

Как да увеличим потентността чрез упражнения? Купете си фитбол и правете лицеви опори върху него. Лицевите опори на топката са чудесни за укрепване на корема. Топката трябва да остане неподвижна. В един подход можете да направите 10-12 лицеви опори и да се отпуснете.

Мускулите на седалището и таза се укрепват от упражнението "Мост". Трябва да легнете по гръб, да поставите ръцете си с длани надолу, да повдигнете и бавно да спуснете. За един подход повторете 10-12 пъти. Направете 3 серии.

Следното упражнение укрепва мускулите на раменете и мускулите на кръста. Трябва да се направи на относително хлъзгав под. Заемете позиция за лицева опора. След това, като държите ръцете си прави, издърпайте краката си под себе си. Когато краката са под ъгъл от 90 градуса, обърнете плъзгащото се движение. Общо можете да направите три серии от 12 пъти.

Гривна, която повишава потентността

Не толкова отдавна беше изобретена специална гривна, която повишава потентността. Предпазва ни от вредни лъчения от мобилни телефони и безжичен интернет, компютри и таблети. Увеличава естествените положителни честоти на тялото. Ефектът му е подобен на този на заредените естествени камъни. Можете да го носите денонощно. Има различни цветове. Сега знаете как да увеличите потентността и да се предпазите от вредно електромагнитно излъчване, като просто сложите гривна на ръката си. Много е стилен и прилича на часовник. Футболни звезди, състезателни звезди и известни холивудски актьори вече са изпробвали ефекта му върху себе си.

Няма научни доказателства за ефекта на гривната върху тялото. Плацебо ефектът играе голяма роля, така че гривната може да помогне, ако вярвате в нейната сила. Но не можете да разчитате само на гривна, определено трябва да вземете други мерки, които описахме в статията, за да почувствате увеличаване на мъжката сила. Не носете гривната на хора, които са алергични към нея или ако имате имплантиран пейсмейкър.

Как да увеличим потентността без лекарства?

Чудите се как да увеличите потентността без лекарства? Ето няколко съвета. Първо, вечерята ви трябва да е лека. В противен случай тялото ще отдаде цялата си сила на храносмилането на храната. Яжте 50 г бадеми. Пийте топла вода с мед. Второ, спете около 15 минути, настройте аларма, не спете дълго време. След сън можете да правите клекове, набирания, лицеви опори или скачане на въже. Не се уморявайте. След загряване вземете контрастен душ. През деня яжте здравословна храна: плодове, морски дарове. Хранете се редовно, без закуски. Избягвайте колбасите и алкохола, особено бирата.

Живеем във време, когато има много начини за повишаване на потентността, основното е да знаете, че този проблем е напълно разрешим.